2015年3月12日星期四是一年一度的世界肾脏病日（WKD），这是由国际肾脏病学会(ISN)和国际肾脏病基金会(IFKF)联合主办并为全球所广泛关注的肾脏健康宣传活动。今年是开始世界肾脏日活动十周年，今年活动的主题是“全民肾脏健康”，希望通过这个活动能够呼吁重视全民肾脏健康以达到在世界上所有人都能公平面对肾病的风险以及能够得到平等的治疗机会。

　　全球约10％的人口有某种程度的慢性肾脏损伤，即慢性肾脏病（CKD），预计在未来十年还将继续增加至17％。中国CKD患病率高达10.8%，据此估计我国现有成年CKD患者高达1.2亿，已发展至终末期肾脏病（ESRD）的患者有200万，但我国仅有30多万人接受透析治疗，治疗率不到20%。因此提高人们对肾脏病的危险的认知，普及全民对肾脏病的防治知识任重而道远。降低疾病发生需要控制住这个链条的各个环节。

　　肾脏疾病被称为“隐形的杀手”，因为它经常毫无症状，但却对人们的生活质量产生重大影响。

一、对于日常生活中哪些方法可以降低发生肾脏病的风险呢？

1.适当运动，健康的生活方式，

2.糖尿病患者保持血糖达标

3.监测血压，高血压患者控制血压达标

4.健康饮食，保持合适的体重

5.减少盐分摄入

6.维持健康液体摄入，建议每日饮水1.5-2升，喝清洁无污染的水，少喝各种饮料

7.戒烟，少饮酒。

8.不要滥用药物，包括药酒和民间验方，单方。

9.了解家族性和遗传性肾脏史。

10.定期健康检查也很重要。

二、对于已经患有肾脏病的患者我们将采用更进一步的策略

1.治疗引起肾脏损害的基础病

2.延缓CKD的进展，首先控制好血压可以加用保护肾脏、降低蛋白尿的药物；合理饮食；纠正CKD急性加重的因素

3.防治CKD引起的合并症，包括各种感染，维持水、电解质、酸碱平衡，心血管疾病的防治，纠正肾性贫血，防治肾性骨病和营养不良等

三、当肾小球滤过率下降到一定程度时，毒素不能被充分排泄，在体内蓄积，蓄积的毒素可影响全身各个系统，引起患者不适。如果药物治疗不能纠正这些代谢异常就需要开始透析治疗。开始透析治疗对于患者本人及家庭影响十分巨大，开始透析治疗不能太早也不能太晚。目前有一个肾脏病医师普遍认可的国际指南，这个指南在研究了大量的病历后建议：当肾小球滤过率小于10ml/min·1.73m2后可考虑开始透析治疗。面对尿毒症，很多人开始选择中药治疗，如何对尿毒症进行治疗，中草药可以“力挽狂澜”吗?

　　1，尿毒症时肾脏已经萎缩和疤痕化，肾脏滤过的结构基础已不复存在，就现在医学水平而言，尚无药物能修复这种结构的损害，故单纯应用药物治疗的效果已十分有限，这以为多年的临床实践所证实;

　　2.病人吃中药时，必然要带进体内不少水分，而肾脏又不能将水分排出体外，因此必然会加重心脏负担;

　　3中草药中的一些无机物和有机物进入体内不能及时排出的话，会加重体内代谢的紊乱，比如我们就常见到一些尿毒症因服用中药而引起严重的高血钾，甚至导致心脏停跳。还有一些患者因为不及时接受透析治疗，导致长期食欲低下，严重的营养不良，从而影响病人的透析耐受性和治疗效果。

四、进入透析治疗后需要患者及家属共同学习疾病相关知识，配合医护人员控制好水盐摄入和并发症，以争取更为有质量的生活。很多患者通过治疗可以回归家庭，回归社会。

世界肾脏日指导委员会，“在3月12日共享一杯水是一个很好的提醒方式，无论你身在何处以及是否有患病危险因素，肾脏是一个重要器官且应该被仔细照顾。采取措施，以健康的方式生活有助于降低风险，及早发现和治疗肾脏疾病可以减缓或预防病情进展。”

在世界肾脏日，请从传递一杯水开始，表达您对肾脏疾病的重视与对世界肾脏病日活动的支持！有你还有我。